Hypnose

L’hypnose est une thérapie brève qui permet d’ancrer durablement de nouveaux schémas de pensées, qui vont ensuite entraîner de nouveaux comportements et donc de nouvelles habitudes.

Lors d’une séance d’hypnose, la personne se sent totalement détendue, tout en étant focalisé sur l’objectif de la séance. Elle garde le contrôle en tout temps et joue un rôle actif dans la séance.

Les thématiques qui peuvent être abordées lors d’une séance sont les suivantes:

  • confiance en soi
  • anxiété
  • dépression
  • deuil
  • traumatisme
  • phobie
  • séparation
  • changement de vie (professionnelle, personnelle)
  • troubles du sommeil
  • préparation à un événement stressant (compétition, opération, etc.)
  • douleurs chroniques
  • perte de poids
  • devenir non-fumeur
  • arrêter de se ronger les ongles
  • etc.

Une première séance dure entre 1h30 et 2h. Elle débute par un entretien, afin de cerner ensemble la problématique. Un soin énergétique peut être intégré dans la séance d’hypnose.

En général, il suffit d’une à trois séances.

Les enfants de moins de 16 ans doivent être accompagnés par un adulte. Le consentement des parents est dans tous les cas impératif.

Attention, ceci ne remplace en aucun cas un traitement médical.

Nouveauté dès 2020 : je vous propose une séance « détente ». Elle vous procurera une détente profonde, un vrai massage de l’esprit!

Les effets « bonus » de ce type de séance peuvent être une facilité à s’endormir, la réduction des insomnies et surtout… Une bonne humeur et une détente à toute épreuve!